بیوفیدبک (BF)

در جلسات بیوفیدبک، فرد نسبت به عملکرد جسمانی خود آگاه‌­تر می‌­شود. این تکنولوژی به وسیله ابزارهای مخصوص به خود، اطلاعاتی در مورد فعالیت سیستم بدن به فرد می­‌دهد و به فرد کمک می­‌کند تا بر آن کنترل بیشتری داشته باشد. بعضی از علمکردهای جسمانی مانند تنش عضلانی، تعریق، تپش قلب، دمای بدن و درد را می­توان به این طریق کنترل کرد. بیوفیدبک به بهبود سلامت روان نیز کمک می­‌کند و با تغییر در احساسات، افکار و رفتار نیز مرتبط است. همچنین در درمان سردرد، میگرن، درد مزمن و فشار خون بالا نیز اثربخش است.

بیوفیدبک